ThinkMode: инструмент для осознанного использования AI

Замечали, как легко принять ответ AI, не до конца поняв задачу? Расширение ThinkMode для Chrome помогает замедлиться и подумать до и после общения с AI. В этой статье разберём, как оно работает и почему может стать вашим новым полезным инструментом.

Что такое ThinkMode и зачем он нужен

ThinkMode — это расширение для Chrome, которое помогает разработчикам выбирать режим мышления перед тем, как задать вопрос AI, и оценивать когнитивные затраты после. Оно не даёт готовых ответов, а заставляет задуматься: зачем я это делаю? Вместо того чтобы автоматически полагаться на AI, вы учитесь осознанно использовать его.

Пять режимов мышления

Перед открытием промпта ThinkMode предлагает описать, что вы пытаетесь сделать, и рекомендует один из пяти режимов:

• Explore: понять проблему, прежде чем решать её.
• Challenge: проверить существующий план на прочность.
• Decide: сравнить варианты и компромиссы.
• Audit: проверить качество, корректность, тесты и граничные случаи.
• Reflect: извлечь уроки из того, что вы только что сделали.

Цель — подобрать промпт под тип мышления, который нужен для задачи.

Журнал использования AI и когнитивные затраты

После работы с AI вы можете записать, как именно его использовали. Использование делится на три категории:

• Поддерживающее: AI помогает расширить ваше мышление.
• Смешанное: AI экономит время, но может сжать понимание.
• Рискованное: AI может заменить ваше суждение.

Каждая запись добавляет баллы в счётчик когнитивных затрат. Рискованное использование заполняет его быстрее. Когда счётчик заполнен, ThinkMode временно блокирует поддерживаемые чаты AI на 5 минут. Это создаёт намеренное трение, чтобы вы задумались.

Как ThinkMode устроен технически

Расширение построено на React, TypeScript и Vite с архитектурой Manifest V3. Внутри:

• content script определяет поддерживаемые страницы AI (ChatGPT, Claude, Gemini);
• плавающая кнопка открывает расширение;
• service worker координирует боковую панель;
• React-панель обрабатывает основной рабочий процесс;
• общие модули TypeScript отвечают за логику рекомендаций и генерацию промптов.

Важно: расширение не использует бэкенд и не вызывает API LLM. Оно не читает разговоры, не собирает аналитику и не хранит данные удалённо. Рекомендации основаны на простых ключевых словах — это MVP.

Практический вывод: что делать прямо сейчас

Установите ThinkMode из Chrome Web Store бесплатно. Или запустите локально из репозитория на GitHub. Попробуйте использовать его в течение недели: перед каждым запросом выбирайте режим, а после — логируйте использование. Вы заметите, как улучшится качество ваших вопросов и решений. Не забудьте поставить звезду на GitHub, если инструмент окажется полезным!